PZKiSW to przestrzeń stworzone dla osób, które kochają kalistenikę oraz street workout. Jeśli szukasz praktycznych porad, chcesz budować wytrzymałość bez konieczności posiadania profesjonalnej siłowni, a do tego marzysz o sprawniejszym ruchu, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To kompendium dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się push-upów, jak i dla osób polujących na muscle-up, dźwignię przodem, dźwignię tyłem czy planche. Ciekawe […]